Alla pratar om att hitta balans i livet - men vad innebär det för dig? Jag har skrivit ihop tre tips på hur du enklare skapar balans i vardagen och hittar balansen du mår bra av!Känn efter vad du behöver idagFör att hitta din egna balans är ett bra första steg att våga känna inåt och känna efter hur dagsformen är. Känn även efter vad du mår bra av och vad som ger dig energi. Att öva på att inte jämför dig med andra eller hur tidigare dagar har varit, utan att känna efter hur du mår idag och vad du behöver just idag.Sänk kravenMånga kvinnor jag coachar upplever jag även har extremt höga krav på sig själv. Det ska vara allt ifrån ett välbetalt jobb, en hälsosam kost, ett perfekt hem, en vältränad kropp, ett stort socialt umgänge och ett lyxigt Instagramflöde på det. Men kan vi verkligen balansera allt det på samma gång? Att sänka kraven är därför en viktig del i att skapa mer balans. Försök se ditt liv utifrån och fråga dig själv vilka krav du har på dig själv som du faktiskt mår bra av.Våga prioriteraEtt bra tips för att skapa en balans mellan allt du vill få in i ditt liv är att börja våga prioritera. At inse att när du säger ja till något säger du ofta nej till något annat, även om vi inte vill tro det. Våga prioritera det som är viktigt för dig och få en bättre balans med mindre stress.
