Något som jag upplever att många av mina klienter får upp ögonen för under en coachingperiod är att det är nödvändigt att ta pauser för att hinna känna. Många lever på sina liv så snabbt och har en så stressig vardag att vi inte ens hinner känna efter vad som känns rätt, fel och hur du faktiskt mår. Att checka in med sig själv varje vecka kan göra stor skillnad, för att bli mer medveten om hur du mår just nu. Checka in med dig själv med hjälp av dess winter promts; 1. Vad önskar du att du hade mer tid för – och vad önskar du lägga mindre tid på?2. Vad är dina tre viktigaste påminnelser till dig själv denna perioden i livet du är i just nu?3. Vad skulle du göra annorlunda i livet om du visste att du inte kunde misslyckas?4. Vad vill du känna mer av denna vintern?5. Finns det något du kan göra för att komma närmare dessa känslorna som du vill känna?6. Vad är du tacksam över idag?7. Nämn 10 saker, smått som stort som du vill göra denna vintern.8. Vad tar du med dig från denna winter prompts check in?
